8 أسرار لا تعرفونها عن الليمون
ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﻪ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻣﻦ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻟﻠﻤﻨﺎﻋﺔ ﻭ
ﻋﻼﺝ ﻟﻨﺰﻻﺕ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭ ﻳﺎﺳﻌﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﺴﻴﺲ ﻭ ﻟﻜﻦ
ﻫﻨﺎﻙ ﺃﻳﻀﺎ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺃﺧﺮﻯ ﻗﺪ ﻻ ﻳﻌﺮﻓﻬﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﻭﻥ ﻋﻦ
ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ :
-1 ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﻭ ﺍﻟﻘﻠﻖ :
ﺃﺛﺒﺖ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ ﺃﻥ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﻪ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﻬﺪﺉ ﻟﺬﺍ
ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻌﺐ ﻭ ﺍﻻﺭﻫﺎﻕ ﻭ ﺍﻟﺪﻭﺧﻪ ﻭ
ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻭ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ . ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻳﺆﻣﻦ ﺃﻥ ﺍﺳﺘﻨﺸﺎﻕ ﺯﻳﺖ
ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ . ﻟﺬﺍ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ
ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻛﻤﻌﻄﺮ ﻟﻠﺠﻮ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻜﺘﺐ ﻭ ﻣﻘﺮ ﺍﻟﻌﻤﻞ
ﻟﺘﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻛﻔﺎﺋﺔ ﺍﻟﻤﻮﻇﻔﻴﻦ . ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺘﻮﺗﺮ
ﺭﺵ ﻧﻘﺎﻁ ﻣﻦ ﻋﻄﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ
-2 ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻗﺮﺣﺔ ﺍﻟﻔﻢ :
ﻗﺪ ﺛﺒﺖ ﺍﻥ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻣﻀﺎﺩ ﻟﻠﺒﻜﺘﺮﻳﺎ ﻭ ﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ
ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻗﺮﺣﺔ ﺍﻟﻔﻢ , ﻓﺈﺫﺍ ﺍﺿﻴﺖ ﺑﻘﺮﺣﺔ ﺍﻟﻔﻢ
ﻗﻢ ﺧﻠﻂ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺑﺎﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ ﺛﻢ
ﻣﻀﻤﻀﺔ ﺍﻟﻔﻢ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎ .
-3 ﻋﻼﺝ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ :
ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻭ ﺍﻟﺮﻋﺸﺔ ﻟﻬﻤﺎ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻋﺪﺓ . ﻭ
ﻟﻜﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻼﺝ , ﻭ ﻫﺬﻩ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﺘﺨﻔﻴﺾ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ . ﻗﻢ ﺑﺨﻠﻂ
ﻟﻤﻮﻧﻪ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﻣﻊ
ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺛﻢ ﺍﺷﺮﺑﻪ ﻣﺮﻩ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻭ ﻛﺮﺭ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻛﻞ
ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ
-4 ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻻﺣﺘﻘﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻠﻖ :
ﺍﺧﻠﻂ ﻟﻴﻤﻮﻧﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻠﺢ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ
ﻓﺎﺗﺮ ﻭ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﻛﻐﺮﻏﺮﺓ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎ , ﻭ ﻓﻲ
ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻗﻢ ﻛﺮﺭ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻛﻞ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ .
ﻳﻤﻜﻦ ﺑﻠﻌﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻟﻼﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ .
-5 ﺍﻟﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﻫﺎﻕ :
ﻣﻦ ﻳﻤﺎﺭﺳﻮﻥ ﺭﻳﺎﺿﺔ ﺍﻟﻤﺸﻲ , ﺍﻟﺮﺣﺎﻟﺔ ﻭ
ﺍﻟﻤﺴﺘﻜﺸﻔﻮﻥ ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻮﻥ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ
ﻏﺮﺱ ﺍﻟﺸﻔﺎﻁ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﻴﺤﺼﻠﻮ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ
ﺳﺮﻳﻊ ﻭ ﻳﺤﺼﻠﻮ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻧﺘﻌﺎﺵ .
ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﺍﻟﻤﺴﺘﻜﺸﻔﻮﻥ ﺿﺪ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺪﻭﻯ ﻭ
ﺍﻻﺻﺎﺑﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺎﺑﺎﺕ . ﻛﻤﻴﺔ ﺿﺌﻴﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ
ﺗﻘﻀﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻄﺶ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻤﺎ ﻳﻔﻌﻞ ﺍﻟﻤﺎﺀ . ﺇﺿﺎﻓﺔ
ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺸﺮﺏ ﻳﻄﻬﺮ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻣﻦ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺗﺤﺘﻮﻱ
ﻋﻠﻴﻪ ﻣﻦ ﻣﺴﺒﺒﺎﺕ ﻟﻠﺤﺴﺎﺳﻴﺔ .
ﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺬﻫﻦ ﻗﻢ ﺑﺸﺮﺏ ﻣﺎﺀ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻴﻤﻮﻥ
ﻛﻞ ﻋﺪﺓ ﺳﺎﻋﺎﺕ .
-6 ﻳﻘﻀﻲ ﻋﻠﻰ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻢ :
ﻟﻠﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻢ ﻣﻤﺎ ﺗﻢ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻴﻮﻡ
ﻣﻦ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺴﺠﺎﺋﺮ ﻭ ﺍﻻﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻮﺍﺑﻞ . ﺷﻄﻒ
ﺍﻟﻔﻢ ﻋﺪﺓ ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺑﻤﺎﺀ ﻓﺎﺗﺮ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﻟﻴﻤﻮﻧﻪ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻳﻨﻌﺶ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻢ . ﻣﻀﻎ ﺷﺮﻳﺤﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻗﺪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺃﻳﻀﺎ ﺑﻌﺪ ﻛﻞ ﻭﺟﺒﺔ .
-7 ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻷﺭﻕ :
ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﻭ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺍﻷﺭﻕ ﻭ ﻗﺪ ﺗﻢ ﺗﺠﺮﺑﺔ ﺫﻟﻚ
ﻋﻠﻰ 18 ﻣﺘﻄﻮﻉ ﻟﺴﺒﻊ ﺃﻳﺎﻡ .
-8 ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻬﻀﻢ :
ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﻠﻄﻌﺎﻡ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺃﻭ ﺷﺮﺏ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ
ﺑﻌﺪ ﻛﻞ ﻭﺟﺒﺔ .
0 التعليقات:
إرسال تعليق